運動傷害矯正－正骨技術
（一） 前言
2008年8月29日星期五，方老師思考近日以來練習洪拳之後，所引發的相關問題，
其中最重要的問題是在練習過程中，骨胳關節的劇烈運動中，容易誘發個人潛伏性的關節酸痛，
其至是陳年舊傷復發的問題，所以必須在教學過程中，掌握好整骨的關節調整技術，才能突破練功上的各障礙？
（1）什麼是舊傷的誘發？
那是因為個人曾經在以後的日子中，有意或無意之間讓關節或筋朤受到傷害，當時因為對醫學的常識缺乏，
或者時間忙碌而疏於照顧，日久之後痛處已經平復，但是舊傷卻在潛伏未愈，一旦進入高速的劇烈運動過程中，
筋骨的牽引之下，把舊傷引發出來，是其中的一種變化！
（2）熱身運動不足就猛然加入？
那是基本的熱身運動尚未做好，筋骨尚未適應的情形下，就開始進入猛烈的拳術運動中，
導致肌肉有一點拉傷，或者是不小心而引致筋骨受傷等等，皆屬於這一個範圍！
（3）發育不健全的問題被翻出？
因為童年時間的運動量不足，或者受到筋骨的挫傷，導致逃避或者不喜歡運動，
因此身體發育不健全，今天在練習過程中觸發這個問題！
（二） 最容易受傷的關節
1、
腳踝關節
兒童在運動過程中，最容易受到傷害的關節是腳踝！
因為踝關節這裏共有八塊骨頭，稍一用力對不準就會讓它們跑掉原來的位置，
相對而言要把這八塊骨頭對正的矯正動作，也有一定的難度？
因此骨頭經過調正之正骨後，必須經過一次測試的方式，以檢視正骨的過程是否妥當！
檢視方法：
1、當事人靠近牆壁或者有支撐物扶持的狀態下，單腳站立！
2、先試正常的腳踝、再試受傷的踝關節，才能比較兩種不同的感覺，以作為標準的參考價值！
3、腳後跟離地，只以腳尖豎起支撐體重作測試！
4、如果受傷未能矯正骨胳位置者，則患者無法一足支撐身體體重，而出現劇痛！
5、找出劇痛所在骨頭位置，再予正確姿勢矯正，至測試通過為止！
踝關節與蹠關節有一點距離，但是一般患者是無法完全正確分清楚他們的痛點位置，
所以術者必須親自嚐試，調整好踝關節的時候，再檢視蹠關節是否會有挫傷！
通常踝關節容易脫臼；但是蹠關節只會挫傷而不容易脫臼！
2、腕關節
腕關節與踝關節一樣，由八塊小骨組成，所以會出現類似的問題，
容易脫臼而不容易復位，必須再檢測腕關節的功能是否正常，
可以採用俯力挺身的方法，檢視腕關節是否能夠承受個人上半身的體重，
以鑑定腕關節復位的正確資訊！
同樣掌關節的骨頭也容易挫傷而不容易脫臼！
但是經常練習有鳯來儀的站椿動作，對腕關節的保健和強健筋骨都有很大的幫助！
處理手法：術者以兩手或者單手執著患者手腕，用姆指和食指作前後的推拿和加壓，
可以聽到腕關節八塊骨頭的響聲，響聲愈大表示脫位不正常，手術後聲音變小或者無聲，則表示已經復位。
3、膝關節與腓骨
膝關節雖然容易受傷，但是一般來說膝關的結構非常堅固，
直接受到外力而脫位的機會比較卻非常少見！
反而最易受傷卻容易被怱視的位置，卻是脛骨和腓骨之間的連接位置！
由於腿骨的主骨是脛骨，它負責支撐著全身的體重，
一旦遇到傷害都是非常嚴重的骨拆問題，而非一般人可以插手的醫療專業問題！
但是正統醫療人員最容易怱視的腓骨位置，卻是非正統醫療的主軸問題！
因為腓骨與脛骨之間並沒有正式的關節臼筍，而只有一些環形的肌腱圍繞而矣，
此處經常出現的問題是鬆脫而不是脫臼，甚至連X光掃描也不容易診斷出它的問題所在？
鬆脫的位置下部經常與踝關節脫臼相連，但是最易忽視的位置是上部與脛骨之連接處！
因為這裏只有受到重壓的時候，它才會出現酸痛反應，平常卻沒有明顯的不適症狀反應，是一個最易受傷而不易察覺的灰暗地帶！
處理方式：術者採用腳部于患者的腓骨上加壓、一方面做檢視和、一方面做治療的工作。
4、尺骨與撓骨
手臂尺骨脫臼是嚴重的問題，接骨的技術必須要有經驗的術者才能操作，
但是撓骨與尺體的相連處，與腿部的腓骨相似，
是一個經常容易被忽略的受傷關節，但是調正骨骼的時候，
必須先檢視腕關節是否正常，經鑑定腕關節正常之後，
才會注意到撓骨的運動角度是否可以達到它的極限，
才能確定撓骨的位置是否正常！
撓骨的調整採用兩手抓住患者病肢，一手托住患者肘部底下，一手抓住患者手腕部位，
作螺旋方向運動，並且加以摃桿暗力，以檢視肘關節是否有脫位現象！
處理這一個部位時，經常要連同腕關節的處理作業一同操作！
5、上肢－手臂
手臂受傷的情形非常普遍，正常人士在日常生活中，或者是拉動重物、
例如：出國手提箱、賣菜提重物、抱小孩太久、打網球、打羽毛球、等等的運動過程中，
因為在一瞬間發出重力時，肌肉或者筋骨尚沒有準備好的一剎那間，就可以造成暗傷而不自知？
因此、在適當的同伴中、相互之間學習簡易的推拿，可以及早發現問題所在，
就在早期防預的情形下，不單止把受傷的問題解決，也可以提升自我的能力和修煉的功力！
6、跨關節
跨關節也是一個非常容易受到傷害的關節，但是在整骨上的動作卻沒有太困難，
只要用兩手把患者的腿部抓好，牽動大腿作重壓和旋轉關節的活動，就可以輕鬆的把關節牽引回正常的位置中！
如果術者採用腳部的推拿，是先要患者把一邊的腳抬高到九十度角，
然後術者再整個人站在患者的臀部上，以術者的體重把患者的跨關節擠壓開，釋放出負性的高能量之後就可以輕鬆復原！
7、骨盤及尾椎骨
人體的骨盤可以承受非常強大的
壓力，因此骨盤受傷的機會並不會太高，但是人體尾椎部位因為突出於體外，
所以經常會受到意外，屁股往下跌到碰撞的時候，今尾椎受傷而脫臼！
尾椎受傷脫臼後的復位並不難，但是必須戴上手術用的手套，把手指伸展進到患者的肛門內，
把尾椎骨拉正的過程中，讓患者不好意思，再加上男女異性的處理過程中，會有很大的壓力！
對於術者會造成很大的壓力！和患者的抗拒力！
處理小孩子的尾椎時候，就比較簡單多！
8、肩關節
肩關節是一個非常容易受傷的活動關節，由於它的活動性範圍最大，
所以會出現前脫臼、後脫臼、上脫臼、及下脫臼等多種角度的脫臼問題？
過去的舊方法都是患者躺病床上（整骨的手術床是硬木板床而非一般有彈性的病床），
以術者以單腳撐住患者的肩關節，再以兩手拉扯患者的手臂，以作為矯正的技術！
方老師最近自行研究發現，患者可以躺在平常用舖有塑膠墊的地板上，以單腳為支點支撐，
而以兩手抓住患者的手臂，以摃桿原理的方式作前後左右四個方向的調整，效果會比舊傳統的手術簡單、
新手容易學習、可以直接處理四個方向的筋骨調整方向。
9、脊椎骨
脊椎骨的脫位其實是非常容易出現的一種症狀，除了一般的運動傷害之外：
不正常的體位搬動重物、或者肌肉左右的拉力不均衡、
或者單純因為單純的肌肉疲勞，咳嗽、等等動作而令到關節脫位！
調整的方法有多種可以選擇：
1、患者採用側睡姿勢，術者用兩手的推力，左右扭轉脊椎骨到極限點，
可以把脫臼的脊椎復位！（左右側的脫位）
2、採用腳底按摩的方式，術者站立在患者身體上，使用術者的體重壓力，把患者脫位的脊椎骨壓壓回正位上！
3、 患者採用臥姿，術者用兩手把患者的身體下肢抬起，患者的腿部壓向患者的頭部方向用力，
並適當的給予旋轉角度，用以調整患者脊椎旁肌的肌肉牽引，可以作微細的調整脊椎的功能。
4、術者採用背部把患者背在身體後方，然後站立在一個比較高突的地方，左右甩動患者的懸空身體，
利用重力以及重力加速度，把脫臼的脊椎調回正常的位置上！（本法需要有經驗的人才容易完成正確的姿勢。）
5、患者如果是在懷孕期的婦女，碰上脊椎的脫位時，原因可能是胎兒的腹部壓力影響下，脊椎出現脫位時，
會出現下列症狀：不能久站、腰部容易疲勞酸痛、並因脊椎脫位的部位，會形成同一區位的內臟功能異常！
因為孕婦處理時不能採用俯地的臥姿，因為姿勢會壓迫到胎兒，所以患者必須採用坐姿，
由術者使用氣功的力量灌注入患者的脊椎骨中，患者的脊椎骨受到氣功灌注後，
會自動旋轉回入正常的位置上、因而獲得滿意的療效。
10、肋骨
肋骨的調整有點難度！
通常患者因為撞擊等意外，或者是因為本體的咳嗽氣喘、
打噴嚏等等劇烈的運動、都會造成它的脫位！
處理方式：患者採用臥姿側臥、術者以一手擠壓患者的胸部側面的肋骨，
一手按摩脊椎骨與肋骨之間的接口處！
如果患者出現疼痛反應和腫痛現象，就表示該處的肋骨已經脫位，
必須採用灌氣的方式再加上螺旋式的轉動姆指，可以順時針方向以及逆時針方向運動，把脫位的肋骨接回原位！
疼痛和腫痛很快就消失！
11、鎖骨
肩關節的部位如果採用正確的手法處理完畢之後，肩關節處尚有不適，
那就是表示鎖骨的部位可能出現鬆脫的現象？
術者必須兩人合作，一人用指頭把患者的鎖骨按住；
另一位術者用兩手把患者的手部提高，
來回推拉到肩後最高點來回活動兩三次之後再鬆開，患者就會自然復原！
12、頸椎
頸椎的處理有一定的危險性，所以必須有經驗的術者才可以操作！
如果不需要轉動矯正患者的頸關節，那是可以考慮採用拉扯肌肉到極限的方式，
只拉扯到頸關節的極限處，不要做那些有危險性的轉頭動作。
（三）整體治療修持觀
完成上述各大關節調整的正骨術之後，身體的左右脈會完全打開，左右脈的動力會衝上頭部，
但是儘可能引導這些高能量從肩膀附近衝出體外，不要讓這些業力衝向頭部、
而肩關節的部位可以視為左右脈的開關笩，如果兩肩關節能夠儘情打開，則左右脈就永遠不會出現阻塞的現象！
完成上述的調整骨胳的整體工程，接著下來必須完成最後兩個重要的部位處理，一處是任脈的天突穴，
位置是在身體正前方，胸劍骨與頸部的連接處有一個凹洞，患者躺在地板上臉向上方，
術者以手指重按至胸劍骨深部往下重壓，可以把任脈的封鎖打開，讓業力噴出體外！
然後患者再翻身俯伏向下，術者以湯匙把患者脊椎上的大椎空挖開，患者的督脈就能夠順利打開，
只要前（任脈）、後（督脈）、左脈、右脈四條大脈都打開，第五條中脈也就會相續打開。
一般的修行者修煉至此，已經是一個極限！
但是對於金剛上師來說、卻必須做到九脈都打開、而不是只有打開五脈而矣！
雖然上述的修煉工作，屬於第五佛修煉身識的舊工夫，但是今天的社會人士，如果生活的運動量不足，
只會醉心在大藏經文字的研究、和熟讀經書與持咒等等假象上，迷惑在：「書中自有黃金屋、書中自有顏如玉！」
而不懂得身根的基本修持，那這一套正骨心法就是最好最上乘的宗教修持大法！
正確使用後，馬上就可以感受到身體之內的五脈打開，以最短的時間內，完成五方佛的基本修煉工作！
對於部份先天良好、體質特殊的修行者，也許馬上就可以把天眼打開，完成一個良好的進階修持反應！
如果能夠接上銀河旋風的小孩子為本尊修持，則修煉的成就就可以再加一把勁了！
（8月29日完稿）